Liedekerke
Jacky Delcour
Start to Run is aan haar achtste editie toe en met succes want men telde niet minder dan 216 deelnemers voor de eerste dag.
Lopen voor beginners, jong en oud. Een organisatie van de gemeente Liedekerke in samenwerking met Liekerk Jogging
Wie heeft er zin om na de winter zijn stramme spieren opnieuw soepel te maken?
Dit is het moment om uw goede voornemens in daden om te zetten. Trek uw sportschoenen aan en doe met ons mee. In groep is het veel toffer dan wanneer je alleen bent. De trainingen worden gegeven door ervaren lopers van Liekerk Jogging Team.
De lessenreeks begint vanaf nul, iedereen kan dus deelnemen. Het is de bedoeling om na 3 maanden één grote ronde van 5 km te lopen in Liedekerkebos
Joggen is één van de beste manieren om te ontspannen.
Dertig minuten lopen doet wonderen tegen alle mogelijke vormen van stress.
Joggen is een prima onderdeel van een afslankingsprogramma of een dieet. Er zijn weinig activiteiten die sneller of meer calorieën verbranden dan lopen. Veel diëtisten raden hun patiënten aan om te gaan joggen als aanvulling op hun dieet.
De lessenreeks begon op maandag 31 maart om 19 u. Vervolgens elke maandag om 19 u.
WAAR ? Liedekerkebos. De deelname aan deze activiteit is geheel gratis.
Auteur
Jacky Delcour
