Gooik
Marc Colpaert
Bij iMove in Oetingen merken ze vaak dat er interesse is in onze trail trajecten door startende lopers of mensen die opnieuw willen starten, maar als puntje bij paaltje komt, schrijven ze zich toch niet in. Onterecht vinden wij want we hebben een aangepast programma voor starters.
Toch blijkt de drempel te hoog : ik ga dat niet kunnen, ik ga de groep ophouden, ik wil me niet belachelijk maken, moet ik dan niet eerst wat oefenen, dat is een greep uit de reacties die we opvingen.
Omdat we absoluut ook beginnende lopers willen motiveren, starten we in januari met een APARTE GROEP, enkel en alleen met beginnende lopers! Een START2RUN dus, maar met de motivatie van een groep en coaches! :-)
Wat mag je verwachten?
traject van 10 weken : opbouwend en haalbaar traject voor starters met als doel 5km
wekelijkse groepstraining op zaterdag om 10u
aanvullende trainingsschema's via TrainingPeaks (voor een ideale opbouw loop je 2 a 3 x per week)
3 groepslessen vrijblijvend te kiezen
1 workshop over materiaal, voeding, hartslagzones, blessurepreventie, ....
een iMove trail t-shirt
Check meer details op onze site en check ook Fb en insta (stories & highlights) voor Q&A's.
Vragen of twijfels? Duwtje in de rug nodig? Ook dat kan! Wij kunnen al niet wachten om je te motiveren!
Auteur
marc colpaert
